Águas Termais

 Olá a todos!

   O estágio (infelizmente) aproxima-se do fim mas até terminar há trabalho a fazer, coisas a aprender, coisas a ensinar e coisas a dar a conhecer.

   O tema que vos quero dar a conhecer um pouco nesta publicação, refere-se às águas termais, o que são, quais os beneficios e riscos para a saúde, águas termais existentes no país...

   Para começar, o que são águas termais, como são classificadas:

•   "Águas minerais naturais são as que, por qualquer especificidade físico-química, se distinguem das águas “normais” de uma dada região. Os caracteres distintivos mais frequentes são a mineralização e/ou a temperatura elevadas.Assim, na perspectiva enunciada, as águas minerais apresentarão mineralizações totais ou determinadas características específicas (pH, sulfuração, sílica, CO₂, etc.) diferentes dos valores correntes ou temperaturas mais altas que a temperatura média do ar. 
  A nível da Hidrologia Médica, é corrente chamar-se água termal a qualquer uma ¾ ainda que fria na origem ou mesmo semelhante às águas típicas da região ¾ desde que seja utilizada em balneários termais".

  

   No que se refere à composição química:

• Quanto á mineralização total o Instituto de Hidrologia de Lisboa propõe a classificação seguinte: 
  • Águas Hipossalinas: mineralização total inferior a 200 mg/l;
  • Águas fracamente mineralizadas: mineralização total entre 200 e 1000 mg/l;
  • Águas Mesossalinas: mineralização total entre 1000 e 2000 mg/l;
  • Águas Hipersalinas: mineralização total superior a 2000 mg/l. 
   
  Curto Simões (1993), apoiada na classificação do Instituto de Hidrologia de Lisboa propõe as classes seguintes para as águas minerais portuguesas, baseadas na composição química, a saber:
   
  
  • Águas hipossalinas - cuja mineralização total é inferior a 200 mg/l.  
  • Águas sulfúreas - as que contêm formas reduzidas de enxofre. Neste grupo podem ser diferenciadas: as sulfúreas primitivas (em que ainda há a distinguir as de pH <8,35 e pH> 8,35), as que não apresentam valores característicos das sulfúreas primitivas em alguns parâmetros, e, as sulfúreas de transição. As sulfúreas primitivas têm como iões dominantes o HC03 ^-e o Na , altas percentagens de sílica e flúor, são fracamente mineralizadas e têm dureza muito baixa;
     
  • Águas gasocarbónicas - caracterizadas por terem mais de 500 mg/l de CO₂livre. São hipersalinas, anião dominante HC03 ^-(> 90% dos mval), catião dominante o Na (raramente o Ca^{2 )}, têm baixa percentagem de sílica (< 4%), baixa percentagem de flúor (< 1,5 %) e razão a1calinidade/Resíduo Seco muito elevada (> 16). Há a distinguir. (i) as hipotermais com pH == 6 (sódicas ou cá1cicas), (ii) das hipertermais com pH == 7 (sódicas);
     
  • Águas bicarbonatadas, cujo ião dominante é o HC03^-. São hipotermais, com alta percentagem de M1 , pH == 7, dureza total com valores elevados e percentagens de sílica e flúor muito baixas. Há a distinguir: as cá1cicas, fracamente mineralizadas, das mistas (sódico-cá1cicas), mesossalinas.
     
  • Águas cloretadas, cujo ião dominante é o cloreto. O catião dominante é o Na com percentagens de sílica e flúor muito baixas, mesotermais. Há a distinguir as hipersalinas com pH == 7 das fracamente mineralizadas de pH > 7;
     
  • Águas sulfatadas, cujo ião dominante é o sulfato.São­ hipersalinas, hipotermais, catião dominante Ca² , percen­tagens de sílica e flúor muito baixas e muito duras.
  
    As águas Bicarbonatadas são águas normalmente de baixa mineralização, alcalinas e frias e estão indicadas para problemas de digestão.
  
  
  As Sulfurosas são águas ricas em enxofre e são usadas para problemas articulares, anemias, dermatoses e inflamações e atenção, estas águas estão contra-indicadas em casos de hipertensão.
  
  
   As Sulfatadas são águas ricas em sódio e são usadas em problemas gástricos, dermatológicos, intestinais e na eliminação do ácido úrico.
  
  
  As Cloretadas são águas ricas em cloro e de baixa mineralização e estão indicadas para problemas dermatológicos e inflamatórios e ainda tonificam e estimulam o organismo.
   

         As Ferruginosas são águas ricas em ferro e estão indicadas para casos de anemia e são utilizadas  em     casos de reumatismo, problemas hepáticos, biliares e dermatológicos.

 Após uma pequena descrição da classificação das águas, o nome Hidrologia Médica diz-vos alguma coisa? Eu sinceramente não conhecia mas fiquei a conhecer e como é obvio vou dar a conhecer a todos aqueles que me leem o que é.  - Hidrologia Médica: Ciência que estuda a acção da Água Mineral Natural sobre o organismo e a sua aplicação para fins terapêuticos.

   Mais simples não podia ser ou seja, estuda nomeadamente os tratamentos que podem ser feitos através das águas termais, visto que os tratamentos termais constituem uma importante ferramenta terapêutica, com resultados comprovados.   O tratamento termal pode definir-se como um conjunto de técnicas dirigidas para facilitar o contacto entre a água mineral natural e outros meios complementares, e a pessoa susceptível de ser tratada - o aquísta.   Em sentido restrito, o tratamento termal provoca um conjunto de efeitos que se obtém graças à composição específica da água mineral natural, coadjuvado pelos efeitos derivados do ambiente termal e da aplicação das técnicas. A saúde e a prevenção são o objeto primordial do tratamento termal. Sinónimos de tratamento termal são o tratamento mineromedicinal ou hidromineral e também a crenoterapia.
    "O tratamento termal é obrigatoriamente prescrito por consulta médica e realizado no Balneário Termal, estando plenamente comprovada a eficácia da medicina hidrológica permitindo aos aquistas beneficiarem de efeitos coadjuvantes proporcionados pelo meio ambiente envolvente.
   Está plenamente comprovada a eficácia da medicina hidrológica (especialidade reconhecida pela Organização Mundial de Saúde) relativamente ao combate às doenças da civilização, a diversas doenças crónicas e inúmeras perturbações funcionais. Estudos realizados em diversos países, incluindo Portugal, demonstram que os tratamentos termais contribuem para a diminuição do consumo de fármacos, para a diminuição dos dias de baixa por doença e para a diminuição do absentismo ao trabalho". (Termas de Portugal - Hidrologia Médica).

   Graças às virtudes das águas minerais naturais, é cada vez maior o número de Estâncias Termais que oferecem programas complementares aos tratamentos clássicos, em Portugal.

   A oferta dirige-se principalmente às pessoas que tem como objetivo usufruir simultaneamente dos aspectos lúdicos, turísticos e terapêuticos que só as Estâncias Termais podem proporcionar. Também nesta oferta, a vertente terapêutica é importante, proporcionando ao cliente a reposição do equilíbrio orgânico, funcional e mental através de duches, banhos, massagens, saunas, estética, etc, com programas de curta duração (fim de senana, semana). 

   Os tipos de tratamentos e técnicas que são efetuadas são os seguintes:

• Técnicas Termais de caráter preventivo;
• Tratamentos revitalizantes;
• Tratamentos anti-stress;
• Descanso físico, psíquico e emocional;
• Tratamentos que visam modificar hábitos reconhecidamente nefastos à saúde (tabagismo, maus hábitos alimentares, etc... );
• Tratamentos de beleza e estética, etc...

   Para saber quais as termas que existem em Portugal, basta ir aqui

   Esta semana tive a oportunidade de visitar as Termas de Monchique, as únicas que existem no Algarve. As águas destas Termas são provenientes dos ricos solos da Serra mais alta do Algarve, sendo de origem Bicarbonatada, sódica e rica em Flúor. Este tipo de águas aqui existentes são indicadas para Afecções das Vias Respiratórias, como a Asma, Bronquite, alergias, rinite, sinusite...; e ainda Afecções Musculo-Esqueléticas, como tensão muscular, tendinites, artrite, artrose, espondilite...

  Sendo o único complexo Termal do Algarve, está aberto todo o ano para Tratamentos Médicos Termais e de Bem-Estar. Com cerca de 1250 m2, tem à disposição uma enorme variedade de equipamentos, para os mais diversos tratamentos, tais como nebulizações, aerossol sónico, irrigações nasais, a piscina de hidromassagem, hidromassagem em banheira, aerobanho, duches de jacto e de Vichy, aplicação de lamas e diversas massagens, sauna, banho turco e ginásio. Para saber mais sobre estas Termas, basta clicar aqui.

   Tendo em conta que me preocupo com o bem-estar de todos aqueles que por aqui passam para saber um pouco mais sobre Saúde Ambiental, deixo um resumo dos benefícios e precauções a ter, consoante os tipos de classificação de águas:

Águas Bicarbonatadas

Águas Sulfatadas

Águas Cloretadas

Águas Sulfúreas

Águas Hipossalinas

  Para concluir, referir que um TSA que trabalhe numa Unidade de Saúde Pública, tem uma palavra a dizer sobre a qualidade das águas termais, tendo em conta que o D.L 117/95 define que compete ao TSA na àrea de  Hidrologia e Hidroterapia, promover e participar em acções de vigilância e avaliar periodicamente as condições sanitárias dos estabelecimentos termais e de engarrafamento de água para consumo humano e foi isto, que esta semana tive oportunidade de realizar nas Termas de Monchique.

   Obrigada a todos aqueles que me leem e para mais informações basta fazer um comentário à publicação que eu responderei com brevidade.

Fontes:

• Termas de Portugal;
• Águas Termais - Monchique ;
• Villa Termal das Caldas de Monchique - Termas e Termalismo